파자마스트레칭

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작성자알감자 조회 2회 작성일 2021-06-10 14:49:03 댓글 0

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[숙면 스트레칭] 하루 피로 싹 풀어주는 힐링 잠옷 스트레칭으로 꿀잠 예약♥ㅣBedtime good night stretchingㅣ다노티비

오늘은! 여러분의 꿀잠을 책임질
힐링 잠옷 스트레칭을 준비했어요 :)

놓치기 쉬운 눈의 피로부터 발끝까지
온몸 구석구석에 쌓인 피로를
10분 동안 싹! 풀어볼 거예요♥

잠옷 스트레칭인 만큼
자기 전에 침대 위에서 잠옷 입은 상태로
딱 요것만 하고 딥슬립 하면 된답니다 :D

운동이 하기 싫은 날,
운동을 거르고 싶은 날엔
잠옷 스트레칭으로 피로, 노폐물이라도
꼭 풀어주고 자기로 해요 :)

그럼 오늘 밤부터 꼭 잠옷 스트레칭과 함께, STRAT!

#다이어트 #다이어트운동 #스트레칭

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서민정 : 다노언니 덕분에 피로가 사라졌어요 ㅎㅎ
정진 : 정말 신기해요! 꾸준히 해주던 레전드 스트레칭 이후에 이 잠옷 스트레칭을 추가했더니 그 날 밤부터 새벽에 잠에서 깨지 않아요 .. 신뢰감 가득 스트레칭
NEVER MIND : 침대위에서 할 수 있는거라서 너무 좋아요 ㅠㅠㅠ
NEVER MIND : 자기전엔 이거로 스트레칭하고 일어나면 눈뜨자마자하는 스트레칭인가?? 그거 하는데 너무 좋아요 좋은 컨텐츠 감사해요
Fried chicken Hot cheetos : 자기전 다노 침대 스트레칭 힐링
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ᄉᄀ : 5:40
Ft love785 : I love those feet and toes
VARINDER varinder : Hlo baby
Tùng Huỳnh Anh : To vcl
big stuey uk : ❤❤

[Eng/다노 레전드 스트레칭 상하체 통합본] ❗600만뷰❗ 레전드 전신 다이어트 스트레칭ㅣ다노티비

안녕하세요! 다노블리 여러분
오늘은 그동안 꾸준하게 요청 받아왔던
다노 레전드 스트레칭 상체 하체 통합본을 들고 왔어요!
합쳐서 600만뷰에 달하는 리얼 레전드 스트레칭이랍니다 :)
(‍❤️‍다노블리가 직접 단 간증 댓글 꼭 보세요,
스트레칭이 하고 싶어지는 마법이 걸릴 거예요)

다노 레전드 스트레칭 상하체 통합본으로
일주일 스트레칭 계획표까지 완성하기!

✔월.수.금은 다노 레전드 스트레칭 하체
https://www.youtube.com/watch?v=VVn5IUM8sms
✔화.목.토는 다노 레전드 스트레칭 상체
https://www.youtube.com/watch?v=PCLEMCSVx_M
✔일요일은 다노 레전드 스트레칭 통합본!
https://www.youtube.com/watch?v=Fb9IYrs5fiU

그럼 오늘은 일요일이니까
바로 다노 레전드 스트레칭 통합본 재생하고 따라해 볼까요?‍♀️


#다이어트 #다이어트스트레칭 #다노레전드스트레칭

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다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라
건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요!
다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해
각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!

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온도 : 4주 챌린지 15일차✌ 이번 주도 일요일 스트레칭 오늘로 당겨서 해요! 하루 종일 스트레칭만 기다렸는데 기다렸던 만큼 너〰️무 시원해요
Junsoo Choi : 19:30 이 자세는 얼마나 해야 괜찮아지나요 일주일차인데 똑같이 힘드네요ㅠㅠ 그리고 오른쪽이 더 힘든데 골반이 비대칭인 건가요? ㄱ자 자세로 균형잡고 서는 동작 할 때에도 오른쪽이 균형잡기가 힘든데 골반과 관련이 있을까요? 아시는 분 일려주시면 감사하겠습니다
그리고 몇몇 힘든 동작들 예전에는 무리없이 했던 동작인데 요즘 몸이 빳빳하게 굳어가지고 스트레칭 시작할땐 엄청 힘들고 다 하면 땀도 나더니 일주일 정도 하니까 점점 괜찮아 지고 땀도 안 나네요 기분이 좋아요ㅎㅎ
온도 : 4주 챌린지 22일차✌ 이번 주도 운동 스케줄 바꿔서 오늘 상하체 스트레칭 하러 왔어요!
Joy S : 선생님... 저 공부하는 백순데 이거 시작한지 반년째에요... 매일매일 하다가 하루빼먹으면 그날 몸 뻐근해서 공부가 안됩니다..저는 이제 다노 스트레칭 굴레에서 벗어날 수 없는 몸이 되엇서요.. 암튼 덕분에 일년동안 20키로 건강하게 뺏습니다.. 감사합니다.. 앞으로도 잘부탁드려요...
park azisai09 : 다시 해도 좋음 ⭐️

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