짝가슴 운동

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작성자청담동킹 조회 4회 작성일 2021-04-15 12:20:00 댓글 0

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[남자 운동] 운동초보 - 짝짝이 가슴 탈출하는 운동법 | 운동 루틴 | 근력운동 | 운동 자극 영상

안녕하세요. 아프리카티비 BJ 피티아메리카입니다. 오늘 가르쳐드릴 운동은 가슴이 비대칭으로 고민이신 분들을 위해서 준비해보았습니다. 저도 처음에 운동을 시작할때 밸런스가 좋지 않아서 고민이 많았는데요. 지금 운동들을 중점적으로 해줘서 지금의 가슴 근육을 만들 수 있었습니다. 따라해보셔서 변화를 느껴보세요. 궁금하신점은 댓글로 남겨주세요. 감사합니다.

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가슴마사지같이 짝가슴교정에 도움되는 방법 있을까요? 있다면 알려주세요!

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다.
http://www.doctalk.co.kr

어느 정도 짝가슴은 모두 갖고 있다고 하는데 저는 브래지어가 매번 돌아갈 만큼 사이즈 차이가 많이 나는 것 같아요.
체형교정 받고, 가슴 마사지를 하면 짝가슴 교정에 도움이 될까요?
다른 짝가슴교정 방법이 있다면 알려주세요!




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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 고은주입니다.
짝가슴 때문에 고민이 되신다고 질문 해주셨는데요.
짝가슴 같은 경우에는 여러가지의 영향과 원인들에 의해 일어날 수 있지만, 그 중에서도 크게 두 가지로 원인을 나눠볼 수 있습니다.
우선 첫 번째는 유선의 발달 정도가 다른 경우, 한 쪽의 유선이 훨씬 더 활발하게 반응을 하면서 한 쪽 가슴이 더 커지는 일이 발생할 수 있습니다.
그리고 두 번째는 가슴 근육의 크기가 다르거나, 가슴 근육의 모양이 다른 경우에는 가슴의 모양과 사이즈가 달라질 수 있고 이런 경우는 체형적인 부분도 짝가슴에 영향을 줄 수 있다고 생각해주시면 됩니다.
그래서 특히 체형이 한 쪽으로 기울어져 양쪽 가슴의 크기가 다른 경우에는 근육의 모양이 달라지면서 한 쪽 가슴의 성장을 방해했을 수 있습니다.
이런 경우에는 체형 교정을 통해서 전체적인 근육의 밸런스를 맞춰주게 되면 짝가슴을 해결할 수 있다고 생각해주시면 되고요.
그리고 유선의 발달 정도가 다를 경우에는 덜 발달된 유선 쪽이 조금 더 부풀 수 있도록, 그래서 가슴이 좀 더 커질 수 있도록 침 치료를 진행해서 짝가슴을 맞출 수 있다고 생각하시면 됩니다.
일반적으로 가슴마사지 같은 경우에는 가슴의 탄력을 유지해주고 가슴의 사이즈를 유지해주는 좋은 방법이긴 하지만, 가슴의 확대까지는 사실 힘든 부분이기 때문에 관리 방법이라고 생각하시면 좋고 가슴 확대를 생각하시는 분들 같은 경우에는 꼭 치료를 통해서 해결해보시는 것이 좋습니다.




출처 : http://www.doctalk.co.kr/counsel/view/cid_7a8e368e255d505186e8ffcd4ec91661af723ac3ffe5cc79a4e9b2602902

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